Ayurvedisk behandling

Ayurvedisk behandling handler om at genskabe kroppens naturlige balance ved at arbejde med hele mennesket – krop, sind og omgivelser. Behandlingen starter med en grundig vurdering af din konstitution (prakriti) og de ubalancer (vikriti), der er til stede. Dette gøres gennem samtale og observation.

Et behandlingsforløb kan omfatte urtemedicin, oliebehandlinger, rensende kure (panchakarma), kost justeringer og anbefalinger til livsstil. 

Panchakarma er en dybdegående udrensnings- og genopbygningsproces, der gennem forskellige traditionelle metoder hjælper kroppen med at eliminere affaldsstoffer (ama), genoprette balancen i doshaerne og styrke vitaliteten. 

Yoga og åndedrætsøvelser er også en vigtig del – ikke kun for mental ro, men for at styrke kroppen, forbedre fordøjelsen, regulere energiniveauet og understøtte kroppens naturlige processer.

Kalari er en særlig behandlingsform, som ofte bruges i kombination med ayurveda. Den stammer fra den sydindiske kampsport Kalaripayattu og udføres som marma massage med både hænder og fødder. Ved hjælp af opvarmede urteolier og målrettet tryk på kroppens energipunkter løsnes spændinger, styrkes muskler og led, og blodcirkulationen øges. Mange oplever Kalari som både dybt afslappende og fysisk opbyggende.